{"id":5011,"date":"2021-10-31T18:46:29","date_gmt":"2021-10-31T17:46:29","guid":{"rendered":"http:\/\/coutancestriathlon.fr\/wp\/?p=5011"},"modified":"2021-10-31T18:46:32","modified_gmt":"2021-10-31T17:46:32","slug":"trail-des-roches-de-ham","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/coutancestriathlon.fr\/wp\/trail-des-roches-de-ham\/","title":{"rendered":"Trail des Roches de Ham"},"content":{"rendered":"\n

Samedi apr\u00e8s midi avait lieu la seconde \u00e9dition de ce trail, organis\u00e9 par le Club d’Athl\u00e9 de Cond\u00e9\/Torigny (CACT pour les intimes). Inscris au dernier moment, en raison d’une m\u00e9t\u00e9o tr\u00e8s incertaine, qui s’est confirm\u00e9e dans la nuit de Vendredi au Samedi et le matin m\u00eame, c’est finalement un temps ensoleill\u00e9 qui nous a accompagn\u00e9 toute l’apr\u00e8s midi. Comme Lucie, je suis engag\u00e9 sur le 21 kms, histoire de courir dans les chemins que j’ai surtout pratiqu\u00e9 en VTT. Lucie quant \u00e0 elle, est sur la derni\u00e8re ligne droite avant son marathon. Elle est contente d’arriver au bout de sa pr\u00e9paration, la natation lui manque. Cette phrase me choquera toujours, m\u00eame si je peux comprendre sa lassitude sur un si long entra\u00eenement. <\/p>

290 coureurs au d\u00e9part de cette distance, tout comme sur l’autre distance de 10 kms. Ca fait un joli paquet de pieds pr\u00eat \u00e0 retourner le terrain d\u00e9j\u00e0 rendu bien gras. Parti en queue de peloton, je perds du temps \u00e0 zigzaguer pour trouver mon rythme. C’\u00e9tait sans compter sur les travers\u00e9es de cours d’eau, de pierre glissante, d’eau, de boue, de quelques c\u00f4tes et un peu de bitume pour avoir un rythme irr\u00e9gulier. Mais c’est l’essence m\u00eame de ce type d’\u00e9preuve. Comme d’habitude, le tendon se r\u00e9veille, et je le laisse grincer tout seul car je ne vais pas y passer la journ\u00e9e. Les kilom\u00e8tres d\u00e9filent et je continue de doubler. Les souvenirs de mes passages en VTT reviennent, ce qui ne me rajeunis pas ^^. Pas mal de spectacteurs, de b\u00e9n\u00e9voles et on entend le speaker annoncer l’arriv\u00e9e des premiers. Pour faire simple, on l’entend lorsqu’on est sur le halage et pour le rejoindre, il faut se farcir un dessert plus raide \u00e0 dig\u00e9rer. On prend de l’\u00e9lan et je fais 2m de D+ pour assurer la digestion en marchant. Ultime relance, et l’arriv\u00e9e se d\u00e9voile sous un soleil automnale. Remise du cadeau (chouette pas de T-Shirt), un ravitaillement \u00e0 base d’houblon et j’attends Lucie qui malgr\u00e9 la difficult\u00e9 garde la banane.<\/p>

Antho<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

En fin de pr\u00e9pa, je fais ma derni\u00e8re course plaisir au trail des Roches de Ham avec mon ch\u00e9ri et Antho m’annonce quelques jours avant qu’il y sera et c’est super ! C’est toujours bien de se retrouver entre copains du club ! Le temps est de notre c\u00f4t\u00e9 finalement, la m\u00e9t\u00e9o avait annonc\u00e9 pluie et vent, bon apr\u00e8s quand on a fait Br\u00e9cey y’a plus rien qui nous fait peur \"😅\". Nous partons sous le soleil s’\u00e9chauffer sur un parcours agr\u00e9able fait de cours d’eau, de boue (mais \u00e7a on savait ! Que serait un trail sans la boue !? ), de petits chemins comme je les aime pendant 20km avant de monter\/subir\/jurer le dernier 1km \"😅\" Une sortie agr\u00e9able et un dernier entra\u00eenement s\u00e9rieux avant Deauville \"😰\" Encore merci aux organisateurs et aux b\u00e9n\u00e9voles que l’on ne prend pas forc\u00e9ment le temps de remercier quand on est la t\u00eate dedans !
Lucie<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

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