{"id":2229,"date":"2016-06-13T19:00:43","date_gmt":"2016-06-13T17:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/coutancestriathlon.fr\/wp\/?p=2229"},"modified":"2016-06-14T11:17:48","modified_gmt":"2016-06-14T09:17:48","slug":"nous-avons-un-corsaire-dans-le-club","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coutancestriathlon.fr\/wp\/nous-avons-un-corsaire-dans-le-club\/","title":{"rendered":"Nous avons un corsaire dans le club !"},"content":{"rendered":"

Yann nous livre son compte-rendu et comme vous pourrez le d\u00e9couvrir, ce triathlon \u00e9tait l’occasion de nombreuses p\u00e9rip\u00e9ties.<\/p>\n

Finisher Ironcorsair\u00a0!<\/p>\n

Petite nuit en ce dimanche 12 juin et r\u00e9veil \u00e0 4h30, pour se pr\u00e9senter au parc \u00e0 v\u00e9lo qui ferme \u00e0 6h\u00a0!<\/p>\n

Bien s\u00fbr, la veille on a d\u00e9pos\u00e9 nos v\u00e9los, en prenant soin de mettre une b\u00e2che dessus pour les prot\u00e9ger de la pluie qui tombera effectivement une partie de la nuit.<\/p>\n

Le site est difficilement accessible,\u00a0 alors j\u2019ai pr\u00e9vu un VTT pour rallier le d\u00e9part, parking \u00e0 1 km du d\u00e9part, c\u2019est pas le moment de gaspiller des forces\u2026<\/p>\n

Nous d\u00e9posons nos sacs sur les racks pr\u00e9vus par l\u2019organisation et on descend sur la plage pour le d\u00e9part.<\/p>\n

Un petit tour dans l\u2019eau pour gouter la temp\u00e9rature, elle est fraiche, 14\u00b0C, comme l\u2019air ext\u00e9rieur\u00a0!<\/p>\n

Les filles partent 10mn avant nous, \u00e0 6h40 elles sont 17 courageuses.<\/p>\n

C\u2019est dingue le monde qui s\u2019est lev\u00e9 de bonne heure pour nous soutenir\u00a0!<\/p>\n

D\u00e9part des \u00ab\u00a0m\u00e2les\u00a0\u00bb,\u00a0 on trottine tranquillement jusqu\u2019\u00e0 l\u2019eau, premiers mouvements de Crawl, la mer est claire, on voit bien le fond, il n\u2019y a pas de vagues, on a aucune difficult\u00e9 \u00e0 s\u2019orienter pour caper les bou\u00e9es, tr\u00e8s bonnes conditions pour nager, si ce n\u2019est la temp\u00e9rature de l\u2019eau.<\/p>\n

Parcours en arc de cercle au large et retour toujours en arc de cercle plus \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, avec une sortie \u00e0 l\u2019australienne (je regarde ma montre 28minutes, surpris) au niveau des thermes marins, encore beaucoup de spectateurs pour nous applaudir.<\/p>\n

Retour plus difficile pour moi, je sens mes jambes qui se contractent, j\u2019essaye de ne plus faire de battements. Derni\u00e8re bou\u00e9e avant la sortie et la c\u2019est la Tuile\u00a0! Jambe gauche paralys\u00e9e, je ne peux plus nager, comme \u00e7a m\u2019arrive de temps en temps \u00e0 la piscine. Je fais la planche sur le dos, alors que pas mal de concurrents me doublent, heureusement la combi me fait flotter.\u00a0 J\u2019attends, \u00e7a ne passe pas, j\u2019entends des sifflets, je me demande si c\u2019est pour moi\u00a0? En fait ce sont les b\u00e9n\u00e9voles qui dirigent les nageurs vers la plage. Finalement, je trouve une technique de nage sur le dos en poussant sur les mains telle une m\u00e9duse (appelez-moi Medusor\u2026) et je regagne la plage tant bien que mal. Je mets pied \u00e0 terre avec une jambe de bois (comme un corsaire quoi\u00a0!), en essayant de marcher jusqu\u2019au parc. David est l\u00e0 pour m\u2019encourager, merci \u00e0 lui d\u2019avoir fait le d\u00e9placement.<\/p>\n

L\u2019\u00e9preuve vient \u00e0 peine de commencer et le moral est au plus bas\u2026 je me demande bien comment aller au bout de cette longue journ\u00e9e.<\/p>\n

Mon temps natation n\u2019est pas si mauvais ( 1h) mais il faut \u00eatre honn\u00eate, il n\u2019y avait pas 3800m, mais plut\u00f4t 3000\u00a0! Et heureusement pour moi\u00a0!<\/p>\n

Dans le parc de transition c\u2019est la foire d\u2019empoigne\u00a0: une seule tente pr\u00e9vue pour 450 triathl\u00e8tes, m\u00eame si les meilleurs sont d\u00e9j\u00e0 partis depuis longtemps, c\u2019est trop juste. Chacun\u00a0 se change \u00e0 m\u00eame le bitume\u2026J\u2019aurais bien profit\u00e9 d\u2019une chaise ou d\u2019un banc pourtant\u2026<\/p>\n

Je prends beaucoup de temps pour me changer (8 minutes) et c\u2019est parti pour l\u2019aventure\u2026<\/p>\n

Les jambes sont toujours raides mais \u00e7a ne m\u2019emp\u00eache pas de p\u00e9daler. Au fil des km, elles se d\u00e9tendent un peu et je commence \u00e0 gratter pas mal de concurrents et \u00e0 trouver mon allure..<\/p>\n

Apr\u00e8s un d\u00e9tour vers la pointe du Grouin \u00e0 Cancale, on rentre sur une boucle \u00e0 faire 3 fois, avec 2 ravitaillements sur cette\u00a0 boucle, soit 6 ravitaillements en tout et possibilit\u00e9 de s\u2019arr\u00eater pour un ravitaillement avec un sac perso qu\u2019on a laiss\u00e9 le matin \u00e0 l\u2019organisation. Pour moi ce sera aux alentours du km\u00a0 120, un coca, des Tucs, des pommes de terre sal\u00e9es, \u00e7a fait du bien, d\u2019autant que la famille est pr\u00e9sente. Le moral remonte un peu. Pas longtemps\u2026<\/p>\n

La pluie arrive alors que pour l\u2019instant on \u00e9tait \u00e9pargn\u00e9 et au km 160, je chute dans un virage en bas d\u2019une descente. Le temps de reprendre mes esprits et des b\u00e9n\u00e9voles sont l\u00e0 pour m\u2019aider \u00e0 me relever..Je remets\u00a0 les bidons \u00e0 leur place, la chaine qui a d\u00e9raill\u00e9e, je fais un \u00e9tat des lieux du v\u00e9lo, il n\u2019a pas trop souffert, le bonhomme lui, par contre est \u00e9gratign\u00e9 tout le long de la jambe, cuisse (une Pizza comme disent les coursiers) , tibia, cheville..Il faut dire que mon v\u00e9lo de Chrono, objet de toutes mes attentions,\u00a0 d\u00e9couvrait la pluie pour la 1\u00e8re<\/sup> fois et donc n\u2019a pas l\u2019habitude de piloter sur route mouill\u00e9e.<\/p>\n

Deuxi\u00e8me m\u00e9saventure de taille, mais il reste 20 km \u00e0 faire alors autant continuer. Je continue au ralenti, prudent cette fois -ci, jusqu\u2019au parc. Au total une moyenne de 32.2 km\/h avec les pauses pipi, les arr\u00eats ravito, un vent bien pr\u00e9sent\u00a0 toute la partie v\u00e9lo, (m\u00eame si forc\u00e9ment en faisant des boucles on l\u2019avait tant\u00f4t favorable, tant\u00f4t d\u00e9favorable), des averse, une gamelle, et environ 1000 m de D+.\u00a0 Y a pas encore trop de mal, 155 places (durement) gagn\u00e9es.<\/p>\n

T2\u00a0: transition encore tr\u00e8s lente (7mn), je marche les premi\u00e8res centaines de m\u00e8tres et je mets doucement la machine en route. Le parcours Marathon est assez dur avec des parties trail\u00a0 (pointe de la Varde), des escaliers \u00e0 descendre, et des raidillons \u00e0 monter. J\u2019arrive \u00e0 trouver une allure \u00e0 5\u201910 au \u00a0au 1er<\/sup> tour puis les arr\u00eats au ravito deviennent plus longs et l\u2019allure diminue pour s\u2019approcher des 6\u2019 au km. A chaque tour il y a une haie de spectateurs sur plusieurs centaines de m\u00e8tres devant le palais des congr\u00e8s (arriv\u00e9e), \u00a0\u00e7a redonne de l\u2019entrain.\u00a0 En tous cas, les douleurs des 2 pr\u00e9c\u00e9dentes \u00e9preuves, n\u2019ont pas trop d\u2019emprise sur moi et je sens que je peux aller au bout. Il y a juste une grosse averse au 2e<\/sup> tour pour me rappeler que la chair est \u00e0 nue et que l\u2019eau \u00e7a pique\u00a0!<\/p>\n

Enfin c\u2019est l\u2019arriv\u00e9e\u00a0 et 300 m avant la ligne je l\u00e8ve les bras, sous les applaudissements, et je fini en apoth\u00e9ose accompagn\u00e9 de mes enfants, sous le soleil malouin.<\/p>\n

Objectif atteint et inesp\u00e9r\u00e9 donc, la journ\u00e9e commen\u00e7ait tr\u00e8s mal, je ne pensais pas terminer cet Ironcorsair.<\/p>\n

10h46, 80e<\/sup> temps marathon et 60 places gagn\u00e9es.<\/p>\n

Je m\u2019assois enfin sur un banc, fatigu\u00e9, et je regrette que l\u2019orga n\u2019ait pas pr\u00e9vu une petite bi\u00e8re, \u00e0 d\u00e9faut je me descends \u00bd litre de Schweppes bien frais. Pas de massage cette fois-ci pour cause de Pizza \u00e0 la jambe..<\/p>\n

L\u2019organisation, justement, elle a assur\u00e9e pour un premier XXL\u00a0: 400 b\u00e9n\u00e9voles souriant et qui nous encourageaient sur le parcours, du monde \u00e0 tous les carrefours, pas de probl\u00e8me de circulation \u00e0 v\u00e9lo, le sillon pour nous seuls en CAP, Bravo. Juste quelques ajustements \u00e0 faire pour la prochaine \u00e9dition s\u2019il y en a une.<\/p>\n

Quand je rentre en voiture, il y a encore des concurrents sur le parcours, le dernier finira vers 22h30, Chapeau pour leur courage.<\/p>\n

Le soir, repas en famille\u00a0: bi\u00e8res et Pizza (d\u00e9cid\u00e9ment c\u2019est la journ\u00e9e\u00a0!), comme diraient les guignols \u00ab\u00a0vous pouvez reprendre une activit\u00e9 normale\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n

IronYann<\/p><\/blockquote>\n

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