Le Marathon du Mont Blanc : pas tout \u00e0 fait 42 kms et bizarrement des murs qui arrivent t\u00f4t ! Qu’on se le dise, une course comme celle l\u00e0, demande un bon niveau physique et mental. Un compagnon de chambre, tr\u00e8s habitu\u00e9 des marathons sur route inaugurait sa carri\u00e8re dans le trail. Je pense qu’il a \u00e9t\u00e9 servi… Ca sent la fin qui n’est pas \u00e9vidente \u00e0 g\u00e9rer, avec une succession de petites mont\u00e9es\/descentes mais l\u00e0, le gars a beau avoir enfil\u00e9 de la charcutaille ca couine au talon (un scoop ?), dans le genou droit. On se dit, allez 5 kms et c’est la fin… ouaip, sur le papier ca parait simple. On nous ach\u00e8ve par une mont\u00e9e (encore une), pas trop longue mais qui fait son taf. J’en profite pour prendre de la neige et en poser sous la casquette et dans la chaussure, pour d\u00e9tendre le tendon. Enfin, on voit l’arche d’arriv\u00e9e, en mont\u00e9e (tiens tiens, l\u00e0 aussi quand on regarde les pros, on a pas l’impression).<\/p>\n Voil\u00e0, vous savez tout. Reste \u00e0 vous montrer les photos, parce que j’ai eu le temps d’en faire en 8h de course ! Vivement soir pour la piscine ! Lisez vite cette phrase, elle s’auto-d\u00e9truira rapidement. Et rien que pour ca, ca valait le coup de lire non ?<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/coutancestriathlon.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/profil.jpg\")
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\nBref, nous sommes 2300 sur la ligne de d\u00e9part. Il fait super bon, le ciel est bleu et l’ambiance monte. Quelles sensations ! la vall\u00e9e de Chamonix nous attends. Le plan d’attaque est simple : g\u00e9rer tout le long en esp\u00e9rant que l’inflammation soit celle ressentie aux entrainements. D\u00e9part tr\u00e8s prudent, dans un nuage de fum\u00e9e. En effet, la poussi\u00e8re nous accompagnera un bon moment. D\u00e9part prudent mais grisant car c’est roulant jusqu’\u00e0 Vallorcine (17 kms). Des noms de village qui ont une r\u00e9sonance particuli\u00e8re pour les traileurs…. Nous sommes \u00e0 l’ombre, sous les pins, sur des singles assez \u00e9troits. Ca bouchonne comme sur le p\u00e9riph, mais l’ambiance est d\u00e9tendue, on vanne : bon esprit !
\nArriv\u00e9 \u00e0 Vallorcine, on a d\u00e9j\u00e0 gob\u00e9 un D+ de 640m. On se ravitaille rapidement, on recharge les gourdes, car mine de rien, ca chauffe gentillement et l’eau est d\u00e9j\u00e0 tiede dans les bidons. Apr\u00e8s ce ravito, c’est le d\u00e9but du Tour de France. Une ambiance de dingue, des percussions, des cloches, des “hop hop hop”… tout ca pour nous aider \u00e0 gravir la premi\u00e8re patate du jour (1000m de D+ en 6 kms). Et bien, je peux vous dire que ca grimpe fort. Heureusement pour nous, nous sommes encore \u00e0 l’abris de la chaleur, mais on sent d\u00e9j\u00e0 qu’\u00e0 travers les arbres, ca chauffe ! Au bout des 6 kms, l’aiguille des Posettes. Un magnifique point de vue, on s’arr\u00eate pour les photos et autres vid\u00e9os. C’est le kiff total, mais Achille est d\u00e9j\u00e0 tendu depuis… le km 1. C’\u00e9tait au programme que de le g\u00e9rer celui l\u00e0… il a fait son job : me saouler. Une foul\u00e9e contrainte, avec un blocage de cheville au maximum pour trop tirer dessus. Drole d’exercice. Bref…
\nUne fois au sommet, on descend, on descend, longtemps. Un h\u00e9lico r\u00e9cup\u00e8re un coureur bless\u00e9. Tout le monde est calm\u00e9, sauf pour certains chamois qui d\u00e9valent les pentes avec une inertie improbable. On arrive au ravito “Le Tour”. Du monde, une ambiance de feu qui se confirme avec la T\u00b0 ! Je ne pourrai pas vous dire combien il faisait, mais pour un Normand c’est beaucoup : pourvu qu’on remonte car il faisait frais l\u00e0 haut. On va remonter mais pas aussi haut. Du coup, ca carbure sec sur les versants expos\u00e9s. Les torrents sont appr\u00e9cies et j’en profite pour faire un bain de pied, avec chaussures. C’est un nouveau concept. Achille se calme, mais voil\u00e0 que le parcours devient parsem\u00e9 de racines et autres joyeuset\u00e9s. Je me fais d\u00e9poser par les coureurs\/ses, avec des b\u00e2tons.
\nDirection La Fl\u00e9g\u00e8re, en \u00e9tat de sudation soutenue. La vache, quand on regarde les pros \u00e0 la t\u00e9l\u00e9, on n’a pas l’impression que ca grimpe comme ca. La poussi\u00e8re continue de voler mais moins haut car tout le monde est au ralenti. Certains s’arr\u00eatent sous les arbres, d’autres se ravitaillent…
\nOn arrive \u00e0 la Fl\u00e9g\u00e8re ; il fait bon la haut, mais avec ce que je viens de grimper, je prends volontiers un seau de flotte gentillement propos\u00e9 par une b\u00e9n\u00e9vole pour me le renverser. L’eau est… vivifiante ! Au ravito, on confirme le besoin de sel : noix, rosette, on remplit une nouvelle fois les gourdes St Yorre. Le coca, je le bois sur place pour \u00e9viter l’expulsion en geyser, dont je suis le titulaire du brevet.<\/p>\n
\nC’est un tr\u00e8s beau trail mais difficile : 20% d’abandons sur le 42 kms et 30% sur le 90 !<\/p>\n<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t