01\/07\/ 2018 Tribreizh : Coup de chaud chez les B\u2019rtons<\/p>\n
Depuis le mois de f\u00e9vrier pas mal d\u2019entre nous avions lorgn\u00e9 de le format L de Sizun\u00a0: 2,5 \/ 86 \/ 20 un joli Long fait plusieurs fois par le pass\u00e9 mais dont les distances ont \u00e9t\u00e9 revues et corrig\u00e9es. Finalement St\u00e9phane et moi \u00e9tions les seuls repr\u00e9sentant du club pour cette \u00e9preuve exp\u00e9rimentale pour nous\u00a0; exp\u00e9rimentale car j\u2019avais d\u00e9j\u00e0 test\u00e9 le M sans sans entra\u00eenement en 2014 (\u00e7a le fait pour les curieux) et l\u00e0 c\u2019\u00e9tait avec une pr\u00e9paration \u00e9court\u00e9e que je tentais le challenge (4 semaines de pr\u00e9pa<\/u> apr\u00e8s 3 semaines de coupure)\u00a0; St\u00e9phane quant \u00e0 lui testait l\u2019entrainement sans course \u00e0 pied<\/u> (pour cause de tendons douloureux depuis plusieurs mois). On peut le dire toute suite pour \u00e9viter le suspens\u00a0: \u00e7a le fait, mais quand m\u00eame un peu \u00e0 l\u2019arrache.<\/p>\n
Avant la course Mathieu m\u2019avait gentiment envoy\u00e9 un message d\u2019encouragement en mettant\u00a0: \u00ab\u00a0place aux pro ce week end\u00a0\u00bb\u2026 que j\u2019avais rapidement traduit en \u00ab\u00a0place aux exp\u00e9riment\u00e9s\u00a0\u00bb \u2026 mais l\u00e0 tu va rigoler Mathieu si tu lis bien la suite …<\/p>\n
Pour ceux que \u00e7a n\u2019int\u00e9resse pas, allez direct au r\u00e9sum\u00e9 de la course<\/p>\n
Samedi rdv pour le d\u00e9part avec Steph\u00a0: je r\u00e9cite la check-list \u00e0 ne pas oublier en partant\u00a0; tout est ok direction Sizun. Arriv\u00e9 20h au camping, on d\u00e9cide d\u2019aller au restau vite fait sur le bord du lac. \u00ab\u00a0Complet\u00a0!\u00a0\u00bb nous dit la dame dans une salle \u00e0 manger compl\u00e8tement d\u00e9serte\u00a0! Il faut aller Sizun\u00a0; soit\u00a0; 10 km plus loin nous voil\u00e0 arriv\u00e9\u00a0; 4 restaus \u00e0 Sizun \u2026 mais 3 ferm\u00e9s (un samedi soir c\u2019est cool)\u00a0; le 4\u00e8me a fini le service (il est 20h30!… peut \u00eatre pour ce coucher \u00e0 21h30\u00a0!) Finalement on reprend la bagnole pour 5 min de plus et on trouve enfin une assiette de p\u00e2te \u00e0 engloutir devant le match Portugal \u2013 Uruguay<\/p>\n
Le lendemain r\u00e9veil 7 h . Steph me dit qu\u2019il a dormi sur le gazon, son matelas gonflable ayant tenu 30 min hier soir. Zut, c\u2019est pas top avant l\u2019effort. 5 min apr\u00e8s, il me dit avoir oubli\u00e9 ses lunettes de nat\u2019 (c\u2019est con de nager dans le Drennec sans rien voir)\u00a0; je lui sauve la mise avec une paire de secours (par hyper \u00e9tanche mais bon\u2026). On arrive au retrait des dossards et l\u00e0, toujours le Steph ne retrouve pas sa licence\u00a0; \u00e7a commence \u00e0 faire beaucoup \u2026 ses copies de correction de bac de la semaine l\u2019ont vraiment d\u00e9boussol\u00e9\u00a0! Apr\u00e8s 30 min de palabre avec les arbitres les organisateurs les arbitres les organisateurs \u2026 c\u2019est finalement ok. Ouf on va pouvoir enfin faire du triathlon\u00a0! Les \u00ab\u00a0exp\u00e9riment\u00e9s\u00a0\u00bb sont pr\u00eats<\/p>\n
R\u00e9sum\u00e9 de la course<\/p>\n
Il fait chaud\u00a0: 31\u00b0C annonc\u00e9 pour l\u2019 apr\u00e8s midi et on le sent d\u00e9j\u00e0\u00a0; m\u00eame l\u2019eau est chaude, presque trop pour nager en combi<\/p>\n
Natation\u00a0: boom, \u00e7a part \u00e0 fond comme d\u2019hab\u00a0; on se fait secouer mais \u00e7a nage, plut\u00f4t bien pour l\u2019un comme pour l\u2019autre. Je sors en 42\u2019 St\u00e9phane en 46 mais 800m apr\u00e8s la sortie du parc il me double d\u00e9j\u00e0 car suis arr\u00eat\u00e9 pour cause d\u2019explosion de pneu (neuf)\u00a0; je ne m\u2019en rends pas compte tout de suite et sort de quoi changer la chambre\u00a0: d\u00e9montage roue, pneu, chambre, remontage, gonflage \u2026 et l\u00e0 \u00e7a peut pas faire\u00a0: la chambre ressort du pneu\u00a0: course foutue\u00a0??? Heureusement un organisateur me propose la roue d\u2019une copine, Julia (de son pr\u00e9nom)\u00a0; on fait donc un \u00e9change standard de roue mais en mettant les roues je casse les patins de frein (en li\u00e8ge)\u00a0; du coup pas de freins avant\u00a0; c\u2019est pas grave on fera gaffe dans les descentes . Cet \u00e9pisode m\u2019aura co\u00fbt\u00e9 environ 15 min<\/p>\n
V\u00e9lo\u00a0: le parcours est tr\u00e8s s\u00e9lectif\u00a0; on nous avait dit qu\u2019il serait dur mais il l\u2019est avec des bosses de plus de 2,5 km\u00a0; \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e 2500 D+ , digne d\u2019une \u00e9tape alpestre Yann, non\u00a0?<\/p>\n
Pour couronner le tout, je manque un signaleur sur le parcours (il avait du faire une pause Chouchen\u2026) et me retrouve dans la pampa bretonne\u00a0; finalement je retombe sur le parcours de la course \u2026 mais avec 4 km de rab ( et encore 15 min de perdues le temps de demander le chemin) , un moral dans les chaussettes et une chaleur qui m\u2019assomme de plus en plus.<\/p>\n
De son cot\u00e9 Steph g\u00e8re bien, il fait un super v\u00e9lo en 2h45 en ne se faisant quasiment pas doubler\u00a0; pour l\u2019instant la pr\u00e9paration lui donne raison\u00a0!!!<\/p>\n
Course \u00e0 pied\u00a0: je pose le v\u00e9lo en \u00e9tat de d\u00e9shydratation avanc\u00e9 et fait un premier tour catastrophique, je n\u2019ai pas trop mal aux jambes mais je ne peux pas avancer \u2026 alors je bois, je bois, je bois \u2026 et \u00e7a fini par aller de mieux en mieux et \u00e0 force de patience je fini par terminer.<\/p>\n
St\u00e9phane quant \u00e0 lui, bien que parti prudemment sera contraint de finir difficilement en alternant marche-course pour limiter les douleurs tendineuses, la chaleur finira par l\u2019atteindre \u00e9galement et c\u2019est donc bien fatigu\u00e9s que nous terminons cette \u00e9preuve.<\/p>\n
On se reposera donc sur le M de Saint Pair…<\/p>\n
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