Séance encadrée par Alexandre Henrard
Il y a plusieurs semaines, Anthony, dans le cadre de sa formation BF5, est entré en contact avec Alexandre pour savoir s’il était intéressé pour encadrer une séance pendant les vacances scolaires. Il a accepté instantannément.
Pour celles et ceux qui ne le connaissent pas, voici une partie de son palmarès :
- Médaillé de bronze en relais avec Pierre Dejardin aux Championnats du monde de pentathlon moderne 2016 à Moscou1,
- Médaille d’argent en relais avec Simon Casse aux Championnats d’Europe de pentathlon moderne 2017 à Minsk,
- Médaillé d’or en relais et médaillé de bronze en relais mixte avec Emma Riff aux Championnats du monde de pentathlon moderne 2018.
C’est donc le 30/12 qu’Alexandre nous a offert une séance dirigée sur les exercices d’éducatifs en course à pied.
Sous un beau soleil, plusieurs triathlètes se sont entrainés pendant 1h30 sur des exercices que nous ne pratiquons pas suffisamment. Alexandre a pu corriger en direct les positions des participants. Chacun d’entre nous sont repartis avec pleins d’exercices en tête… et dans les jambes ^^.
Un grand merci à Alexandre pour sa gentillesse et sa disponibilité en cette période de l’année qui n’est pas toujours propice pour se dégager du temps.
Nous lui souhaitons le meilleur pour ses objectifs 2020 !
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